我校开展2017届学生心理辅导系列专题讲座

2017年中考已进入最后的冲刺阶段,如何让学生在考前放下焦虑、高效迎考，成为广大学生、家长和学校老师共同关注的问题。为此，4月7日下午，我校特邀请心理咨询师张广梅老师在十二楼会议室为初三学生们开展心理辅导系列讲座，谢俊龙书记、胡俊彦副校长、张剑春副校长、李小琴校长助理及全体九年级师生听取了张老师的讲座。

张老师利用自身丰富的心理学知识，为同学们介绍了可能出现的各种考前心理问题，就如何调整好考前心态及应试心理技巧等内容进行了辅导：怎样合理地定位，如何合理地减压，怎样树立信心；如何保持考前身体的最佳状态进行了指导：怎样调整睡眠，防止失眠，考前饮食方面需要注意的事项等等。分析了成因，提出了应对办法。她通过丰富的实例、生动的语言、精辟的讲解，鼓励同学们正确对待考前各种心理问题，并根据我校学生实际情况为同学提供了好的调适方法，希望同学们在考前的这段时间放下心中的焦虑和负担，坦然面对，能够以一个良好的状态去参考，取得满意的成绩。

通过这次讲座，同学们对考前和考中有可能出现的一些焦虑症状有了更深一步的了解，对即将到来的中考也更加充满信心。此次讲座，学生们受益匪浅，对他们的科学备考和调整状态有着重要的指导意义。